Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. B зимнее время на территории нашей страны одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки. Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Hecпeшныe прогулки по зимнему лесу на лыжах оказывают организму несомненную пользу. Прочем положительный эффект проявляется сразу в двух направлениях — улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное.
Не остались в стороне участницы кружка «Волшебный сундучок». 14 января все дружно отправились на прогулку лыжную базу «Метелица». Погода была прекрасная. Было такое чувство, что попали в сказку, красота! Они классно провели время, гуляя на лыжах по лесу, насладились красотой и получили заряд бодрости. Предлагаю всем выбраться в лес и поделиться своими эмоциями и фотографиями))). #досуг #спорт #ЗОЖ